Крепкий, здоровый сон является залогом хорошего самочувствия, правильного энергообмена, высокой концентрации и слаженности в работе. Пик проблем со здоровьем позвоночника и суставов может наступить внезапно в качестве следствия, однако сами процессы, влекущие пагубные сбои в человеческом организме приводятся в работу гораздо раньше. Все дело в том, что человек может вынашивать проблемы годами и даже десятками лет, но может пойти иным путем, не откладывая, положить начало правильному образу жизни. Для этого необходимо подобрать под стать
ортопедический матрас http://dreamline.com.ru/matrasy_140x190/, тем самым останавливая дальнейшие процессы сбоя или вовсе стирая причину заболевания.
Какой именно выбрать матрас решать каждому человеку в отдельности, но эксперты рекомендуют обратить внимание на матрасы с ортопедическими/анатомическими свойствами. Это означает, такой матрас обязательно должен удерживать тело в состоянии «невесомости», таким образом, равномерно распределяя вес человека по всей спальной поверхности (повторяя все формы тела). В такой способ до всего человеческого организма доносятся целебные свойства, происходит разгрузка и расслабление уставших частей тела, в том числе и мышц спины.
Вот некоторые рекомендации для людей разных возрастов и комплекции:- Новорожденным до 4-летнего возраста настоятельно рекомендуются жесткие матрасы, отчасти наполненные кокосовой койрой.
- Пожилым людям рекомендуются ортопедические матрасы средней жесткости либо мягкие.
- Людям со средним телосложением следует обратить внимание на матрасы средней степени жесткости, в которые интегрируются пружинные блоки. В случае выбора беспружинных, такие поверхности должны быть изготовлены из натурального латекса с добавлением латексированной кокосовой койры.
- Людям тяжелой весовой категории подходят и пружинные, и беспружинные матрасы, однако исключительно жесткие с качественными наполнителями высокой плотности.
Руководствуясь такими нехитрыми, проверенными опытным путем подсказками, человек будет нормально восстанавливаться в процессе отдыха, давая своему телу (а на самом деле всем органам и системам организма) возможность нормально, так сказать, по-человечески функционировать.
На сегодняшний день ортопедический матрас уже не роскошь, а скорее мода, естественным образом диктующая несокрушимое правило общенационального здоровья. Многие люди воочию убедились насколько лучше стала их жизнь, после использования чудо-матрасов для здорового сна.